ダイエット日記（2015年5月31日）

体重 57.35kg　（2014年12月1日対比△4.55kg）
体脂肪率 20.40%
筋肉量 43.25kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1231kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.8%

歩数 9611歩
歩数消費カロリー 395.4kcal
歩行時間 87分
総消費カロリー 1710.5kcal
活動消費カロリー 483.2kcal

３食しっかり食べたので増えていると思ったのですが、少し減っていてホッとしました。