ダイエット日記（2015年8月31日）

体重 57.00kg （2014年12月1日対比△4.90kg）
体脂肪率 21.40%
筋肉量 42.45kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1208kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.0%

歩数 13913歩
歩数消費カロリー 534.5kcal
歩行時間 128分
総消費カロリー 2064.6kcal
活動消費カロリー 754.2kcal

風邪をひいてからしっかり食べるようにしたので、体重は増えていました。