ドイツのRitter SPORTのビターチョコレートです。
他にもたくさんの種類があります。
http://www.ritter-sport.com/sites/produkte/310_produkte.htm
ちょうどいい甘さでおいしいです。
Ritter SPORT Halbbitter
7月3日の活動
５：３０ 起床。家族はまだ寝ているため、今日もiPodで音楽を聴いて時間をつぶす。
今日のプレイリストはＪＰＯＰ。
６：３０ 妻が起床。
Nature Madeのマルチビタミン、DHCのマルチミネラル、防風通聖散を飲む
７：００ 朝食＋カスピ海ヨーグルト
ルボックス２錠、ドグマチール１錠、レキソタン１錠を飲む。
７：３０ PCの電源を入れ、CURURU、サークル、知識Plus等をまわる。
８：３０ 東京都議会選挙の投票に行く。
９：１０ 今日も市民プールで１時間強水中ウォーキング。
１２：３０ 食前に防風通聖散
昼食 琉球泡盛 龍をオンザロックで飲む。
http://www.okinawa-awamori.or.jp/brewery/p11.html
お酒を飲んだので、抗うつ剤と安定剤は飲まないことに。
本日のメインテーマはグォーンと轟音を立てるパソコンの静音化。
ついにうるさいと家族から苦情が出ました。
私のPCのPentiumはLAG775という最新の規格ですが、
発熱量が多く、ファンの音がうるさいのです。
CPUクーラーを買いに秋葉原に行きました。
歩行者天国中です。
私がよくPCのパーツを買うお店です。ここでCPUクーラーを買いました。
秋葉原の新しい一面、萌え産業。
9月にはヨドバシがオープンします。
左がもともとＣＰＵについていたクーラー（いわゆるリテイル）、
右が今日買ったCoolMaster Hyper48。銅製のヒートシンクが光り輝きます。
これをつけると、パソコンがほとんど無音状態になりました。
今までの騒音は何だったのでしょう。
ＣＰＵクーラーの装着が一段落したので、
昨日現像したネガをホームページに載せるために
フィルムスキャナーでスキャンしています。
フィルムスキャナーはNikon Coolscan 2というパソコン内蔵型のものです。
１９：００ 食前に防風通聖散
夕食＋カスピ海ヨーグルト
食後にルボックス２錠、テトラミド２錠、ドグマチール１錠、レキソタン１錠
プロテインダイエット続いています
うつ病治療とダイエットの両方の効果を狙ったプロテインダイエット、
ずっと続いています。
ＳＡＶＡＳのウエイトダウン１キロは全部飲んでしまって、
今度は健康体力研究所のカルシウムリッチ・ホエイプロテインを飲んでいます。
http://www.kentai.co.jp/products/f2100.htm
セロトニンを作る必須アミノ酸のトリプトファンが100グラム中１．６グラム入っています。
でも味はＳＡＶＡＳのほうがおいしいです。
７月２日の活動
５：３０ 起床。家族はまだ寝ているため、iPodで音楽を聴いて時間をつぶす。
６：３０ 妻が起床。
Nature Madeのマルチビタミン、DHCのマルチミネラル、防風通聖散を飲む
７：００ 朝食＋カスピ海ヨーグルト
ルボックス２錠、ドグマチール１錠、レキソタン１錠を飲む。
７：３０ PCの電源を入れ、CURURU、サークル、知識Plus等をまわる。
９：１５ 市民プールでひたすら歩く。１時間強歩きつづける。
１１：３０ 歯医者に行って歯垢を取ってもらう。今日は下の歯だけで上の歯は来週。
１２：３０ 昼食 ひこ孫純米吟醸槽口酒 華を飲む。
http://www.rakuten.co.jp/kikizake/274954/282880/323390/
お酒を飲んだので、薬は飲まないことに。
１５：００ 三鷹駅近くのサイクルショップで、マウンテンバイクを注文。
ナショナル自転車のデュアルステージFAD。色はアッシュブラウン。
http://www.panabyc.co.jp/products/html/pdfad6.htm
サイクルショップへの行き帰りにフィルム１本を撮影。
アイスノンピロー
寝苦しい夜に頭を冷やして安眠しましょう。
３層構造の柔らかなカバーで、冷たすぎず、冷たさが長持ちします。
http://www.hakugen.co.jp/products/osusume/ice_pillow_top.html
マザーボード交換！そんな！
「一難去ってまた一難」で書いたように、下の子供のパソコンが電源スイッチの接触不良で直しに出していましたが、今日メールで見積もりがきました。
ご指摘どおりの電源スイッチ接触不良に加え、
端子をショートさせても電源が入らなかった為、
マザーボードの通電不良と診断いたしました。
なんとマザーボード交換で￥31,605もかかってしまいます。マザーボードの通電不良って、ほんとかなあ。とりあえず、あきらめて振込みをしました。
ESCHENBACH
ESCHENBACHのデスクトップルーペです。主にペーパーウェイトとして使っています。
Cotedor Noir de Noir
1883年創立のベルギーのチョコレートメーカー、コートドール。カカオ分５６％のエクストラビターチョコレートです。非常に濃厚な味で、人によって好き嫌いがあるかもしれません。
一難去ってまた一難
Macが無事復旧したと思ったら、こんどは下の子供用のＰＣがピンチです。ソルダムのPandora「Claire」というベアボーンＰＣです。電源スイッチの接触不良と思われ、何回電源スイッチを入れても何も反応しません。以前から、スイッチを入れても起動しないことが多く、だましだまし使っていたのですが、ついに完全に接触不良になってしまいました。ソルダムのサポートセンターにメールを入れています。しばらく子供はメールのチェックができないとぼやいています。
Mac復活
死んでいたMacがようやく復活しました。結局、ヤフオクで落札した250ＧのＨＤＤに乗せ変えました。朝早くから作業をはじめて、今ようやく終わりましたが、ファイルの移し変えにroot権限まで使う難儀な作業でした。明日からはちゃんと使えます。