カテゴリー: 精油

去年、御嶽登山鉄道のケーブルカーの駅でもらいました。だいぶ香りが薄らいできましたが、最初のうちはとてもいい香りがしました。

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イラン・イラン（左）とカモミール・ローマン（右）です。

ティッシュに数滴垂らして枕もとに置いておきます。

イラン・イランは促淫作用があると言われていますが、コーフンはしませんｗ

あ、それとリラクゼーションのための代表的なラベンダーを今切らしています。

ファーム富田のおかむらさきが発売になったら買おうと思っています。

ファーム富田に注文していたラベンダーのエッセンシャルオイル「おかむらさき」が届きました。ラベンダーのなかでもとくに香りのいい品種だそうです。
これで安眠できます。

ファーム富田のラベンダーのなかでも、特に香りのよい「おかむらさき」の予約が始まりました。当然、すぐに申し込みました。これで睡眠障害が緩和されるでしょうか。

今日、カモミール・ローマンが届きました。

カモミール・ローマンのエッセンシャルオイル（精油）は、植物の瑞々しい蒼さを思わせる深いハーブ調の中に、青リンゴに似たフルーティーな香りを湛えています。特徴的でしっかりとしたその香りは、不安や緊張、怒り、恐怖の感情をほぐして、心を深く落ち着かせてくれる優れた作用があります。ヨーロッパでは何世紀も前から民間治療に用いるハーブとして親しまれてきました。 数あるエッセンシャルオイル（精油）の中でも、最も作用が穏やかなものの１つで、お子様に対しても安心して使用できることも、カモミール・ローマンの大きな特長です。子供が寝付けなかったり、神経過敏でむずがったり、かんしゃくを起こしたりしている時には、とても助けになってくれます。 安眠を助ける精油として、ラベンダーやオレンジ・スイート、マジョルラム・スイートと並んで良く使用されます。就寝前の入浴や寝室のフレグランスとしても、おすすめです。 カモミールには、優れた抗炎症作用を持つアズレン（カマズレン）という物質が含まれており、あらゆる痛みや炎症に効果がありますが、含有量はカモミール・ローマンのほうが、カモミール・ジャーマンよりも少なくなっています。お子様に対して使用する場合は、より作用が穏やかなカモミール・ローマンのほうが適しています。身体に対する働きから、女性にとって重宝する精油でもあります。

毎日、寝るときには、ティッシュに精油をたらして、枕もとに置いています。気持ちよく眠るためのおまじないのようなものですね。最近、寝つきはとてもよくって、すぐに眠れます。夜中には何回か起きてしまうのですが、幸いなことにもう一度眠ることができます。
今度、カモミール・ローマンを買おうかと思っています。

サンダルウッドの解説です。
サンダルウッドのエッセンシャルオイル（精油）は、落ち着きのある趣で、まったりとした深い甘みを湛えた特徴的な香りがします。お香の原料としても広く使われている植物で、日本人にとっては静かなお寺を連想させる香りのエッセンシャルオイル（精油）です。 サンダルウッドは、緊張を鎮めたいときに極めて有効なエッセンシャルオイル（精油）の１つです。インド寺院で瞑想の際の薫香として使われていることからもわかるように、サンダルウッドは、深く心を鎮めてくれる素晴らしいエッセンシャルオイル（精油）です。人前でのスピーチやプレゼンテーションなど、緊張しがちなシチュエーションで、ティッシュやハンカチを使って芳香浴するのもお勧めの使用法です。また、寝室の香りとして使えば、深く眠るのを助けてくれます。その場合、ラベンダーとブレンドすると更に良い効果が得られます。男性の汗に含まれる成分と似た物質が含まれており、催淫効果もあるといわれます。
サンダルウッドも好きな香りですが、ちょっと香りが弱いのが難です。

ラベンダーについての解説文です。
ラベンダーはアロマテラピーにおいて間違いなく最も頻繁に使われるエッセンシャルオイル（精油）です。「万能精油」とも呼ばれる程に用途が広い上、作用が穏やかで、お子様に対しても安心して使用できる優れたエッセンシャルオイル（精油）です。始めてアロマテラピーを体験するという方は、まずラベンダーを使ってみてください。心地よい穏やかなフローラルの香りは、緊張やストレス、不安感を和らげ、気分をゆったりと鎮静させてくれます。安眠を助ける効果にも優れており、寝室にアロマランプで香らせる他、就寝前の入浴での使用は特におすすめです。浴槽に３～５滴程度落として、良くかき混ぜた後、ゆっくりとお湯につかってください。ラベンダーの優しい香りが、心身ともに緊張を解きほぐして、穏やかな気持ちにさせてくれます。なんとなく寝つきが悪いという方は、是非一度試してみてください。ラベンダーの香りが今ひとつ苦手という方も時々おられますが、その場合は、オレンジ、ベルガモットなど柑橘系のエッセンシャルオイル（精油）とブレンドすると、より爽やかで心地よい香りになります。その他、カモミール・ジャーン、カモミール・ローマン、クラリーセージ、マージョラムとも良く調和します。
私は、寝るときに、ティッシュにラベンダーを垂らして、枕もとに置いています。

今日はライムの香りを楽しんでいます。

アロマテラピーにはまっています。
いい香りで心が癒されます。
今あるのはラベンダー、ローズマリー、サンダルウッド、レモングラス、イランイラン、ライムです。安眠のためにカモミールも買おうと思っています。