カテゴリー: ダイエット

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　冷やし中華
夜　　さわらの塩焼き　野菜炒め　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.4キロ
三田警察署の前を通りかかったら……




お目当てはこの人ですが、
どうやら決定的な写真は撮れなかったようですね。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　冷やし中華
夜　　コロッケ　とうがんと茄子の煮物　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.5キロ
CURURUの過去ログの引っ越しは遅々として進みません。
MT形式でインポートすると余分なタグがついてくるので、全部手作業で消しています。今日は半日かかって、やっと今年の４月1日分まで引っ越しました。2004年８月分まで果てしない道のりが残っています。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　ラーメン
夜　　酢豚　豆とカボチャのサラダ　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.2キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.2キロ
休日の午後は泡盛でも飲んで、まったりするのがいいですね。
気分だけは沖縄にいるつもりです。

今日買った小物（980円）もなかなかスグレものです。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　鶏三食丼
夜　　鮭の香草焼　茄子の煮物　グレープフルーツ　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.9キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.2キロ
やっと一週間が終わりました。
最近じわりじわり体重が増える傾向にあるのが不満です。
もっと劇的なダイエットをしないと！

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　エビと野菜の塩炒めセット
夜　　クリームシティー　冷や奴　もろきゅう　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.2キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.4キロ
独身の頃は、夫婦でいっしょに痛飲できるようなそんなことを夢見ていましたが、
うちの嫁さんは、梅酒コップ一杯で気持ち悪くなります。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　チャンポン　サラダ山盛り
夜　　餃子　トマトときゅうりのサラダ　納豆　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.8キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.5キロ
もう数日たってしまいましたが、夏休み最後の夜は銀座でベルギービールを飲みました。
味のバリエーションが豊富で、すごく楽しめました。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　あいのり蕎麦
夜　　さんまの開き、野菜炒め　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.0キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.5キロ
　
今日でプロテインダイエット100日目です。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　つけ麺
夜　　ウォーターフロントのイタリアンレストランで楽しく食事。　　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.7キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.5キロ
レインボーブリッジの夜景が美しかったです。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　シーフードカレー
夜　　珈琲の会の集まりで、たくさんビールを飲みました。　　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.6キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.7キロ
長かった夏休みも今日でおしまいです。
少し、サザエさん症候群にかかっています。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　お好み焼き２枚
夜　　シーフードカレー　水菜のサラダ　　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.0キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.3キロ
今日は予定ではフィルム現像をする日だったのですが、フィルムケースが生産中止になったショックがまだ尾を引いて現像をする気にならないので、その代わりにAjaxについてさらに調べてみました。うまく使うと、とてもクールな表現ができそうなので、ちょっとワクワクしました。