カテゴリー: ダイエット

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　鶏肉おろしポン酢かけ　サラダ　ご飯　味噌汁
夜　　豚肉の冷しゃぶサラダ　ご飯　具沢山のスープ　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.3キロ
今日も忙しかったです。
でも、夜はよく眠れるので、精神的に追いつめられてはいないようです。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　エビとベーコンのピラフ　野菜サラダ　味噌汁
夜　　アジの塩焼き　筑前煮　海草サラダ　ご飯　味噌汁　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.6キロ
世間は、なにか日食とかいう出来事で盛り上がっていたようですが、
今日はそれどころではありませんでした。
こんな日もめずらしいです。
8:00〜 9:00　明日社長が大阪から戻ったらすぐに提出しなければならない資料づくり
９:00〜10:00 　社内の会議
11:00〜12:00　社内の会議
12:00〜13:00　食事と休憩
13:00〜14:00　来社した業者と打ち合わせ
14:00〜15:00　社内の会議
16:00〜18:00　資料づくりを再開したけれど、データに欠落があることが判明
18:00〜19:00　どれが正しいデータなのかを調査したが分からず
19:00〜20:00　とりあえず次善の策の方針を固めたところで力尽きる、
　　　　　　　　明日の午前中に賭けよう！

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　京風カレーそば
夜　　フライの盛り合わせ　ご飯　味噌汁　
体重の変化　朝　6/8比　▽1.4キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.4キロ
８月４日まで激務が続きます。
間違っても鬱に落ちないように気をつけます。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　焼そば
夜　　さばの塩焼き　カボチャの煮付け　ご飯　味噌汁　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.2キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽2.8キロ
たくさんのお祝いの言葉をありがとうございました。
今日は写真を撮りに外に出ずに、一日Macに向かってCURURUからのお引っ越しや、その他普段できない作業をしていました。

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　ざるそば
夜　　うな丼　大根のそぼろ煮　サラダ　味噌汁　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.4キロ
期間限定ウメ味は、梅干しのような味を連想して敬遠していましたが、飲んでみると爽やかな酸味があってなかなか美味しいです。

朝　　尿素呼気試験のために朝ぬき
昼　　冷やし中華
夜　　オージービーフのステーキ　粉ふきいも　ご飯　味噌汁　　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.3キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.4キロ
こんなにたくさんのクルマが走っている都内で死亡事故がゼロというのは、とてもうれしいことです。

朝　　ProteinDiet 200cc
昼　　てんぷらの盛り合わせ　冷や奴　ご飯　味噌汁
夜　　鶏の唐揚げ　もやし炒め　ご飯　スープ　　
体重の変化　朝　6/8比　▽1.7キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.2キロ
体中に蕁麻疹ができて、痒くて痒くて、イライラして死にそうです。
お昼の食べたのは、てんぷらと冷や奴。食べ終わってテレビを見てたら、体中が痒くなり始めました。
蕁麻疹ができたのは、10年ぶりくらいです。

朝　　ProteinDiet 200cc
昼　　エビと野菜の塩炒め　ゴーヤ炒め　ご飯
夜　　芝浦の居酒屋でイモ焼酎をたらふく飲む　　
体重の変化　朝　6/8比　▽1.6キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.4キロ
今日は久々の飲み会で、3人で芋焼酎を痛飲しました。
帰りの総武線はわりと空いていて、東中野から座れました。
すると、私の目の前に立っている女性がたぶん妊娠しているような感じだったので、
席を譲ろうと思ったのですが……、
もし、そうじゃなかったらすごく失礼だし、
左手の薬指に指輪もしていなかったので、
譲るのを躊躇して、そのまま座っていました。
もっとはっきり分かったら、迷わず席を譲ったのですが……
ミセスの方に質問です。
こういう場合にどうしたらいいのでしょうか？

朝　　ProteinDiet 200cc
昼　　たんめん
夜　　ブリの照り焼き　マカロニサラダ　かぼちゃのそぼろ煮　ご飯　味噌汁　　
体重の変化　朝　6/8比　▽1.5キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽3.3キロ
ゲーム機は家に一台もないので、よく知らなかったのですが、
Wiiの間ってすごく大きな可能性を秘めているらしいですね。
情報源は、こちら。

朝　　ProteinDiet 200cc
昼　　大きいきつね蕎麦
夜　　チキンドリア　もろきゅう　味噌汁　　
体重の変化　朝　6/8比　▽1.6キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽2.9キロ
今日、関東甲信地区は梅雨が明けました。今週後半はぐずつくとかいう週間予報が出ていたはずなのにいきなり明けてしまうのは、なんかフェイントのような気がします。まだ、心の準備ができていません。
私はすごい汗かきなので、自宅から三鷹駅まで20分歩くと汗だくになってしまいます。だから今年は、家を出るときはこんなウォーキングウエアを着て行って、会社についたらカッターシャツに着替えようかと思っています。