朝 バナナ２本
昼 麦とろと豚汁 鶏団子とちくわの煮物 プロビオヨーグルト
夜 寄せ鍋 〆の雑炊
体重の変化 9/21比 ▽2.6キロ ←昨日は減ったのに、また増えました。
今度のドコモは、案外健闘するかもしれないですね。４つのシリーズ展開でコンセプトがはっきりして、機種の選択肢が増えました。
ソフトバンクに乗り換えてしまってから言うのもなんですが、iPhone３Gがドコモから出ていたら、こんなに悩まなくてもよかったのです。
朝バナナダイエット（76日目）
朝 バナナ２本
昼 たぬきうどん
夜 グリルトマトのバシル風味パスタ サラダ パン 黒胡麻アイス
体重の変化 9/21比 ▽3.4キロ
今日は上の子が入っている管弦楽団の定期演奏会に行ってきました。
オッフェンバック 喜歌劇（天国と地獄）序曲 →CMにも使われているおなじみの曲
ビゼー 歌劇（カルメン）第１組曲・第２組曲より抜粋 → これもみんなが知っている曲
ベルリオーズ 幻想交響曲作品１４ → 怒涛のような変化のある曲
子供は今日は、打ち上げでオールだそうです。
親としては、ちょっと心配です。
朝バナナダイエット（75日目）
朝 バナナ２本
昼 沖縄そば オリオンビール
夜 オムライス サバの塩焼き レンコンと人参の煮物 味噌汁 みかん
体重の変化 9/21比 ▽2.9キロ
私が借りているレンタルサーバー会社が、新しい個人向けのサービス体系を始めました。
新旧の大きな違いは、
使えるディスクスペースが大幅に増えたこと、
サーバーのハードウェアの性能アップ（CPUはPentiumM→Xeon系列）、
メールサーバーがsendmailからpostfixになったこと、
Apacheバージョンアップ 1.3→2.2
それで、この土日に全てのコンテンツを仮のサーバーにアップし、月曜日にレンタルサーバー会社がDNSの設定を変えて、新サーバーへの移転が終了するはずだったのですが……
作業に取りかかってすぐに、アクセスカウンターを動かしているSSIが仮の環境でうまく動かず、考えられるすべてのことを試してみても、どうやってもカウンターが動きません。あれー、こんな基本的なところでつまずくなんて？？？いや、きっと仮の環境ではSSIが動かないように設定されているに違いない。それでしかたなくレンタルサーバー会社に問い合わせのメールを入れました。
まだ、一番難関のpppBlogの移転があるので、先が思いやられます。ああ、時間がない！
朝バナナダイエット（74日目）
朝バナナダイエット（73日目）
朝 バナナ２本
昼 エビフライ イカとワカメの酢みそ和え 赤米 味噌汁
夜 鉄火丼 納豆巾着 マカロニサラダ 味噌汁
体重の変化 9/21比 ▽2.6キロ
やっぱ、名古屋人はエビフリャ〜だがや！
朝バナナダイエット（72日目）
朝 バナナ２本
昼 やさい定食 アップルケーキ
夜 鮭のムニエル もやしの炒め物 ひじきご飯 味噌汁 柿
体重の変化 9/21比 ▽2.9キロ
今日は2ヶ月に１日のスポット休暇だったので、平日にしか開いていない武蔵野福祉作業所のやさい食堂七福に行ってきました。
野菜定食は、ほんとうに野菜のみの料理で、ひとかけらの肉も入っていません。それでも上品な味で、とても美味しくいただきました。こういう食事をしていると、ずっと健康でいられるように思います。
さらに、これはTable For Twoメニューなので、私がこうして食べたことで、飢餓に苦しむ開発途上国の人の学校給食に寄付できたことになります。
朝バナナダイエット（71日目）
朝 バナナ２本
昼 桜海老たぬきそば 小松菜と卵の和え物 プロビオヨーグルト
夜 春巻き サツマイモとわかめの煮付け ご飯 味噌汁 柿
体重の変化 9/21比 ▽2.6キロ
なんだか▽3.0キロのところに大きな壁があるようですね。
やっぱり夜に食べ過ぎるのかなあ。
朝バナナダイエット（70日目）
朝バナナダイエット（68日目）
朝 バナナ２本
昼 ラーメン
夜 豆乳鍋 〆に雑炊 ブロッコリー みかん
体重の変化 9/21比 ▽2.6キロ
ローソンストア100でミネラルウォーターを買ったときに、
ケフィアの文字がふと目に留まったので、いっしょに買いました。
最初、明治製菓と勘違いしていましたが、
明治薬品は東京都千代田区外神田にある会社で、
明治製菓とは関係がないようです。
朝バナナダイエット（67日目）
朝 バナナ２本
昼 スパゲッティミートソース サラダ プロビオヨーグルト
夜 ハンバーグ マカロニサラダ ご飯 味噌汁
体重の変化 9/21比 ▽3.0キロ
今週は精神的に疲れて、危うく鬱に落ちそうになりました。
朝も、目覚ましがなっても、すぐに起きれなくなりました。
とりあえず、ビールを飲んで早く寝ます。
このビール、なかなかおいしいです。
