投稿日: 投稿者: photoalpha

朝バナナダイエット（６日目）

朝　　バナナ２本
昼　　チョリソとトマトスパゲッティ　ゴボウサラダ　プロビオヨーグルト
夜　　スパゲッティミートソース　ひじきの煮付け　吸い物　りんご　栗
お酒　アサヒスタイルフリー糖質ゼロ　500ml
見事に昼と夜にスパゲッティがかぶりました。
週末は例によって楽しみのビールです。
体重の変化　9/21比　▽1.1キロ   　おおー、減ってきました！


“朝バナナダイエット（６日目）” への11件の返信

  1. よかったですね。
    こんなおいしいビールを飲んで減量とはうらやましすぎます。

  2. 素敵(*´ェ`*)ポッ　１㌔減ると嬉しいですよね♪♪

    我が家も今夜はひじきを煮ましたヽ(‘ ▽‘ )ノ

  4. 私も1カ月で2kg落ちたけど、これからが大変ですよ。
    頑張りましょう!!

  8. 弟も挑戦しようとしたけど、バナナが売り切れでなかったそうです。かわいそう。

  11. －１．１キロ頑張りましたねぇ、このグラスは美味しそうなデザインです。

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