投稿日: 投稿者: photoalpha

朝バナナダイエット（5日目）

朝　　バナナ２本
昼　　わかめ蕎麦　酢の物　プロビオヨーグルト
夜　　春巻き　ポテトサラダ　三度豆の胡麻和え　ご飯　味噌汁

体重の変化　9/21比　▽0.3キロ


“朝バナナダイエット（5日目）” への7件の返信

  2. 和食は一番です。塩分さえ気をつければ＾＾

    あと3ヶ月したら絶対やせます。

  3. 続いてますね＾＾　バナナ売り切れのお店が多いそうですが確保できてるんですねｂ

  4. 持続に意味があるんだと思います。
    アルファさんの努力に期待しています。
    健康的な食生活ですよね。

  5. あんた～・・メタボ検査は行ったのかい？　確かにバナナダイエットが世間では広がっていますが・・・疑問ですね、(~_~;)　　でも、頑張って結果をお願いします。

  6. あのー、さっきＴＶで言ってましたが、、、
    朝はバナナを１本と、お水を飲むんだそうです。

  7. こんな食生活だったらバナナじゃなくても健康です＾＾！

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