投稿日: 投稿者: photoalpha

朝バナナダイエット（４日目）

朝　　バナナ２本
昼　　長崎ちゃんぽん　野菜のおひたし　プロビオヨーグルト
夜　　カレイの煮付け　栗ごはん　鶏肉と玉ねぎの卵とじ　味噌汁　

体重の変化　9/21比　+0.2キロ　（昨日は-0.5キロで喜んだのですが……）

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“朝バナナダイエット（４日目）” への8件の返信

  3. 結果がでるのは少なくとも3ヶ月・・・・・・・・・・・・・。ですよ。

    体重計に毎日のるだけでもダイエットこうかありありです。

  4. 歩きましょう！軽いストレッチも★⌒☆⌒(oゝ∀・`)v ﾟ+.ﾟ ﾖﾛｼｸﾈ ﾟ+.ﾟ

  5. あらゆる店頭からバナナが消える現象が起こっています。

  6. バナナは血糖値をバっと上げるので食べれない人もいます。
    でも栄養満点でダイエットになるのなら最高ですね。

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