朝バナナダイエット(3日目)

  バナナ2本
  焼そば
夜  サバのみりん干し 豚汁 揚げナスのサラダ ご飯
間食 ヨーグルト
体重の変化 9/21比 −0.5キロ

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“朝バナナダイエット(3日目)” への9件の返信

  1. 私はしょうが紅茶ダイエットしてます。
    夜を早めに食べて、しょうが紅茶飲むだけですけどw

  2. うちのかみさんはテレビでやる前からやってたんですが、
    この前テレビでやったせいで、あちこちでバナナが売り切れで
    ぼやいてます。。。

  3. 私は、栄養のバランスが悪いのですが、ヨーグルトをよく食べますね^^
    プレーンです♪

  4. 朝はバナナだけですか?
    水分も沢山摂って下さいねっ(✿・◡⁻)-☆

  5. いい感じに進んでますね♪

    間食がヨーグルトなのがまたヘルシーでいいなぁ・・・

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