朝 バナナ2本
昼 鰆の西京焼き 冷奴 発芽健康米 味噌汁 プロビオヨーグルト
夜 豚肉のケチャップ炒め 野菜サラダ ご飯 味噌汁
間食 なし
お酒 発泡酒500ml
赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ(CURURU→ppBlog→Wordpress)
朝 バナナ2本
昼 鰆の西京焼き 冷奴 発芽健康米 味噌汁 プロビオヨーグルト
夜 豚肉のケチャップ炒め 野菜サラダ ご飯 味噌汁
間食 なし
お酒 発泡酒500ml
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なかなかバランスいいですね^^ スーパーはバナナが売切れでしたw
バナナは便利でね。私も時々、食事代わりに食べています。
バナナダイエット・・2週間続けては旅行などで中断の繰り返し・・。
でも最初に頑張った分は効果あったようで、少しは体重落ちました♪
ダイエットか・・・・・しなきゃ・・・w
バナナ2本からはじめられるなんて凄いです。 私なら3~4本から始めるだろうなw
私も朝バナナダイエット始めましたが、4本食べました。
胃が慣れるまでは、辛そうですね^^; 自分も、またダイエット始めました☆
間食なしがすばらしいです
ご夫婦でというのがミソですね。成功するといいですね。
バナナ 凄く売れていますよ。
バナナは体にいいのかな、私もほぼ毎日バナナを食べていますが一本だけです
幼年期、学童疎開の時代バナナは見た事もなく、夢のような存在だったのを思い出します
ヨーグルトの上手な飲み方を聞きました。
空腹時が一番宜しいそうです。