投稿日: 投稿者: photoalpha

朝バナナダイエット始めます

嫁さんが、TBSで19日に放送されたドリームプレス社の影響を受けて、夫婦で、朝バナナダイエットを始めることになりました。
１）朝はバナナと水だけで、
２）昼と夜は普通に食べてもいい
３）夕食はできるだけ早めに食べて寝る前の４時間は何も食べない
という極めて楽なダイエットです。
これからは毎日、一日に食べた品目と体重の変化をご報告していきたいと思います。
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“朝バナナダイエット始めます” への15件の返信

  1. なるほど、昔は一日二食でしたから・・・・
    日本人はそれでいいのかも。

  2. わーーい、仲間が増えた。
    1カ月前から取り組んでます。毎朝バナナ1本です。

  3. TVで見ましたーｗ　バナナは２本でもいいそうですねｗ　栄養価も高いしいいダイエットになりそうですね＾＾

  6. 私もﾌﾞﾛｸﾞで親しくなった方に教わってしばらくやっていました♪

    効果がでるといいですね！！
    報告楽しみにしています♪

  7. バナナは栄養もあるし、消化もいいし、朝食にむいてますよね＾＾
    夕食のあと、寝るまで何も食べない、って、けっこう効果あるみたいですよ☆

  8. 私もやってますよー。あんまり減らないんですけど、太らなくなりました＾＾
    辛抱強く続けてたらじわりじわり減ってきてますｖ

  13. 　私もちょっとだけ見ました。
    　慣れるまでの勝負かもしれませんね。。。
    　

  14. ダイエットって何かと制限ありますね。
    私はカロリーとタンパク質制限をされています。
    バナナ・ダイエットがうらやましいです。

  15. （✿⌒艸⌒)ぷっ　ミーハーさんが多いって事ですね？
    でも、これだけでは栄養が偏って良くないと思うんですが(・´_｀・)

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