朝 バナナ2本
昼 炒飯 野菜サラダ 中華スープ 杏仁豆腐 プロビオヨーグルト
夜 グラタン
体重の変化 9/21比 ▽1.4キロ
なんだか減らなくなってきましたね。
<今日の借り物>
eddie higgins trio a fine romance
KENNY BURRELL Midnight Blue
谷山浩子 ’80s
竹内まりや BEST PACK
“朝バナナダイエット(15日目)” への10件の返信
コメントは受け付けていません。
私は実は朝バナナですがまったくといっていいほど減りません。
停滞期を抜けると、また痩せてくると思います♪♪
下がったり上がったりを繰り返しながらも、ゆっくりと落とせればいいですねえ。
2週間で1.4キロは上出来だと思いますよ。
ここを耐えなきゃ、なんですよね~^^; 我慢のしどころ、ですね^^
筋肉もつけましょう
w
有酸素運動でしょうか。
短期間で、あまり痩せると危険ですよ。
毎日それだけの物を食べてて、たくさん減ったらヤバイですよっ((✿◜◡‾)ノ
杏仁豆腐・・・。