投稿日: 投稿者: photoalpha

朝バナナダイエット（81日目）

朝　　バナナ２本
昼　　ほうれん草とベーコンのスパゲッティ　ポテトサラダ　プロビオヨーグルト
夜　　酢豚　レンコンとゴボウの煮物　ご飯　味噌汁　リンゴ
体重の変化　9/21比　▽2.9キロ 　←　１日でまた▽2キロ台に戻ってしまいました。
今日の借り物。
クリフォード・ブラウン・ウィズ・ストリングス
ポール・サイモン　ベスト・コレクション
GOLDEN J-POP/THE BEST ハイ・ファイ・セット
日野皓正　シティ・コネクション
中島みゆき　歌旅

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