朝 バナナ１本
昼 ラーメン 植物性乳酸菌ラブレ
夜 キムチ鍋 〆の雑炊 洋梨 プロビオヨーグルト
124日間続けてきた朝バナナダイエットですが、どうも▽３キロ以上は減らないようなので、ここらでやめにします。新しいダイエット方法がきまりましたら、またレポートしたいと思います。
＜今日のヨーグルト＞
ランサップ800は非常に強力で、乳酸菌まで殺してしまうので、いつもプロビオヨーグルトに加えて、植物性乳酸菌ラブレを食べました。
“朝バナナダイエット記（124日目）” への9件の返信
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バナナダイエットお疲れ様でした。＾＾
毎日歩かれると良いですよっ（✿◜◡‾）σ
わたしは、食事を半分にして、間食をやめて1ヶ月で6キロやせました。
これにバナナをいれるのは・・・。おいしいかも
１２４日もすごいですね＾＾ アルファさんならどんなダイエットも続きそうですね＾＾
バナナ・ダイエット効果がなくて残念でしたね・・・
無関係な人たちにもバナナの高騰、悪影響でした。
次のダイエット法楽しみです。
こうだくみの午後６時以降は食べないダイエット法は無理っぽいですか？
最近すごく早帰りになったといっても、
会社から家に帰ってくるのが８時〜９時ですから、
６時はちょっと無理です。
４ヶ月間よく続きましたね。
新しいダイエット楽しみにしています。
こんにちは。
私は朝は朝バナナでバナナ２本と水コップに一杯お昼は弁当夜はご飯と此れが今では定番になっているの、朝バナナは最近ね、
やはり健康やダイエットにはただしいい食事からよね、やはり偏食は体に野もよくないし不健康。
私はこの生活に入ってからホント朝の目覚めがいいの。