朝 バナナ１本
昼 オムライス グリーンサラダ 豚汁 プロビオヨーグルト
夜 豚肉生姜焼き こんにゃくとゴボウの煮物 クリームスープ ご飯
体重の変化 9/21比 ▽3.0キロ
朝バナナダイエットでは▽３キロまでしか減らないことが分かってきました。
次なる戦略を練っているところです。
話は変わって
＜最近飲んだ飲料＞
大吟醸のカップ酒なんて、ミスマッチな気もしますが……
吟醸香は、少ししました（まあ大吟醸となっているけれど精米歩留まり50％だから）。
たしかにホップの香りがしました。これはおいしい！
風味豊かなお茶でした。
“朝バナナダイエット記（113日目）” への6件の返信
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うちの父が、よくワンカップ呑んでいたのを思い出しました＾＾
森久美子はなんだったんでしょうね・・・
本当に太ってる人用なんでしょうかね？
森さんはバナナをそうとうな数食べていたように思うのですが・・・？
たくさん食べるほうがダイエットに良いのかなぁ？？？
森さんの場合は・・・極端に太っているから同じ比率で減っても分母が大きい分へ利幅も大きく感じるのでは？＾＾；
血液型別ダイエットというのを見たことがあります。 本気にはしていないけれど、内容はおもしろそうでしたｗ 先祖の生活形態で判断するみたいで、あたしのＯ型だともともと狩猟民族だったので肉系は太らないけれど、炭水化物は太るとかｗ
3キロでも、減ったのならOK!! (＠＾▽＾＠)ﾆｺｯ
次の戦略は筋肉ですかね＾＾