朝バナナダイエット記（109日目）

朝　　バナナ１本
昼　　海老とツナのトマトスパゲッティー　しめじとほうれん草の煮浸し　ヨーグルト
夜　　フライの盛り合わせ　数の子　ご飯　味噌汁
体重の変化　9/21比　▽2.9キロ　
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