プロテインダイエット(7日目)

  ProteinDiet 200cc 
  天ぷら蕎麦
  中華丼 肉じゃが お味噌汁  日本酒300cc
体重の変化 夜 5/9比 ▽1.3キロ
ウエスト28インチのこのジーンズをもう一度はけるようになりたいです。
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“プロテインダイエット(7日目)” への7件の返信

  1. お酒を呑んだんですね。

    わたしは、土曜日にビールの中ジョッキを2杯のんで、そのせいか分かりませんが0.2キロほど太りました。

  2. お昼は天ぷらを抜いた、盛り蕎麦に変えたら良いでしょう。

  3. 頑張ってますね~^^

    でも、無理はだめです(σ・∀・)σY〇!!

  4. わたしはサイズがあわないくています。32インチです。( ´△`)アァ-

  5. はじめまして。ダイエット成功祈ってます。

    私もやせたいです。家族にデブキングと呼ばれています。

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