朝 ProteinDiet 200cc
昼 天ぷら蕎麦
夜 中華丼 肉じゃが お味噌汁 日本酒300cc
体重の変化 夜 5/9比 ▽1.3キロ
ウエスト28インチのこのジーンズをもう一度はけるようになりたいです。
“プロテインダイエット(7日目)” への7件の返信
コメントは受け付けていません。
赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ(CURURU→ppBlog→Wordpress)
朝 ProteinDiet 200cc
昼 天ぷら蕎麦
夜 中華丼 肉じゃが お味噌汁 日本酒300cc
体重の変化 夜 5/9比 ▽1.3キロ
ウエスト28インチのこのジーンズをもう一度はけるようになりたいです。
コメントは受け付けていません。
お酒を呑んだんですね。
わたしは、土曜日にビールの中ジョッキを2杯のんで、そのせいか分かりませんが0.2キロほど太りました。
プロテイン、効果ありそうですねえ。
お昼は天ぷらを抜いた、盛り蕎麦に変えたら良いでしょう。
スリムになったお姿を披露してくださいね^^v
頑張ってますね~^^
でも、無理はだめです(σ・∀・)σY〇!!
わたしはサイズがあわないくています。32インチです。( ´△`)アァ-
はじめまして。ダイエット成功祈ってます。
私もやせたいです。家族にデブキングと呼ばれています。