朝 ProteinDiet 200cc
昼 豆腐ハンバーグ 春雨サラダ ご飯 味噌汁
夜 ミックスフライ サラダ 納豆 ご飯 味噌汁
体重の変化 朝 6/8比 ▽1.4キロ
夜 5/9比 ▽3.0キロ
久しぶりに珈琲ネタ。
カフェ・ド・ランブルの新しいドゥミタッスカップ。
同じ分量の珈琲豆から50cc(普通のカップは約120cc)しか抽出しない濃厚な味を楽しむための器です。ちょっと高かったですが、気に入って愛用しています。
“プロテインダイエット(50日目)” への4件の返信
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今日のメニューも また一段と美味しそうですね。
そういえば、お味噌汁 随分飲んでいません。
納豆、味噌、キムチ、植物性乳酸菌ラブレなど、
植物性の発酵食品を食べるように心がけています。
濃厚な味のコーヒーを砂糖なしで楽しめると美味しいのでしょうねぇ。
大坊珈琲店のブレンド4を知ってから、
普通の人よりもかなり濃い珈琲を飲むようになりました。
http://www.cafe-imagine.jp/blog/index.php?UID=1239137127