投稿日: 投稿者: photoalpha

プロテインダイエット（21日目）

朝　　ProteinDiet 200cc
昼　　牛肉のあっさりわさび風味　サラダ　ご飯　味噌汁
夜   　ちらし寿司　ごほうとにんじんの煮物　味噌汁
体重の変化　5/9比　▽1.9キロ
やっぱり月初は忙しいです。落ち着いて一つひとつ片付けていかないと。

“プロテインダイエット（21日目）” への2件の返信

  1. (p･ω･✿)ぉ⊃ヵゝれ p(✿･ω･)ﾉﾞさまぁ♪

    牛蒡と人参の煮物って、きんぴらゴボウでしょうか？

    繊維質がいっぱいでお腹に良さそうです(✿・◡⁻)ネッ❤

    朝のお通じもd(✿⌒▽⌒)bグ～ッ♪

  2. 私は５月の半月で結局１キロ体重減に終わりました＾＾；

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