朝 ProteinDiet 200cc
昼 ビビンバ丼
夜 カジキの西京焼 イカのワタのソテー ご飯 味噌汁
体重の変化 朝 6/8比 ▽3.1キロ
夜 5/9比 ▽4.2キロ
激動の一週間が終わりました。
こんなに働いたのは久しぶりです。
“プロテインダイエット(81日目)” への10件の返信
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赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ(CURURU→ppBlog→Wordpress)
朝 ProteinDiet 200cc
昼 ビビンバ丼
夜 カジキの西京焼 イカのワタのソテー ご飯 味噌汁
体重の変化 朝 6/8比 ▽3.1キロ
夜 5/9比 ▽4.2キロ
激動の一週間が終わりました。
こんなに働いたのは久しぶりです。
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いっぱい動いて新陳代謝も良かった事でしょう。
今週もやっと終わりましたね、休日は自由を満喫して下さいなぁ(✿◜◡‾)ノ
実は休日出勤なのです[zzz/]
あら、明日 休日出勤ですか・・・まぁ。
疲労が 溜まらなければいいですね。
休日出勤した次の日が
私はいやでした[あわわ/]
なんか損した気分がしました。。。。
8日から夏休みなので、それまでの辛抱です。
代休がもらえるので、それを有効に使います。
お疲れ様でした。
“乾杯♪(*бб)o∀*∀o(δδ*)うん♪
さすがに疲れました。
激動にお疲れ様です。( ̄- ̄)[パンダ/]
8月4日さえ乗り切れば、2年間は安泰です。