朝 ProteinDiet 200cc
昼 冷やしぶっかけうどん マカロニサラダ
夜 カレー 大根サラダ みかん
体重の変化 朝 6/8比 ▽1.7キロ
夜 5/9比 ▽3.6キロ
▽3.6キロ!
いよいよ▽4キロが見えてきました。
“プロテインダイエット(59日目)” への6件の返信
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赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ(CURURU→ppBlog→Wordpress)
朝 ProteinDiet 200cc
昼 冷やしぶっかけうどん マカロニサラダ
夜 カレー 大根サラダ みかん
体重の変化 朝 6/8比 ▽1.7キロ
夜 5/9比 ▽3.6キロ
▽3.6キロ!
いよいよ▽4キロが見えてきました。
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夏のシフトのメニューですね。しかも夏バテせずにダイエット!
さすがです。
+.(ノ✿`・Д・)ノ*.オオォォ☆゚・:*☆
良い感じで減ってきましたねぇ(✿⋒‿⋒)ノノ゚+。ノヽ゚チノヽ゚チ。+゚.
夏本番になってバテないようにしたいです。
あと、5キロくらい減らしたいです。
私はマイナス3キロを行ったりきたりしています^^;
減ったり、増えたりを繰り返しながら、すこしずつ減ってきています。