投稿日: 投稿者: photoalpha

プロテインダイエット（109日目）

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　鶏肉おろしポン酢かけセット
夜　　鉄火丼　肉じゃが　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.0キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.2キロ
今日は二日酔いで辛かったです。
夕方になって、ようやくまともに仕事ができるようになりました。

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