投稿日: 投稿者: photoalpha

プロテインダイエット（107日目）

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　チキングリルフレッシュベジタブルソース　和え物　ご飯　味噌汁
夜　　麻婆豆腐　水菜サラダ　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.1キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.3キロ
今日のお昼の休憩時間に久しぶりに少し鬱っぽくなりました。
でも、「えいやーっ」と立ち上がって、自分の机に戻り、
午後の仕事を始めたら元に戻りました。

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