投稿日: 投稿者: photoalpha

プロテインダイエット（103日目）

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　鶏三食丼
夜　　鮭の香草焼　茄子の煮物　グレープフルーツ　ご飯　味噌汁。　
体重の変化　朝　6/8比　▽2.9キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.2キロ
やっと一週間が終わりました。
最近じわりじわり体重が増える傾向にあるのが不満です。
もっと劇的なダイエットをしないと！

“プロテインダイエット（103日目）” への2件の返信

  1. ええ？　さらに　もっと劇的なダイエットをなさるのですか？

  2. 鬱になる前の2000年に比べて、ピークで+16キロ太りました。
    今は+11キロまで減ってきましたから、
    +5キロの線までダイエットしたいです。

コメントは受け付けていません。