＜食事＞
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| 朝 | ProteinDiet 200cc | 220KCal |
| 昼 | タンメン | 573Cal |
| 夜 | サンマの塩焼き 小松菜のおひたし ご飯 豚汁 トライアングルスムース | 865KCal |
| ー | 合計 | 1,658KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,913KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 627.7KCal |
| 脂肪燃焼量 | 17.4g |
| 歩数 | 14,852歩 |
| 歩行距離 | 9.80km |
| 歩行時間 | 123分 |
| エクササイズ | 9.6 |
| メッツ | 1.3 |
| 週間累計エクササイズ量 | 36.0 |
| エクササイズ達成度 | 156.8% |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（お風呂あがりに計測） ▽5.1キロ
もしかするともうすぐ、昔のジーンズ（ウエスト28インチ）がはけるようになるかもしれません。