朝 ProteinDiet 200cc
昼 野菜きしめん関西風 サラダ
夜 タコライス きゅうり カボチャのスープ 梨
体重の変化 朝 6/8比 ▽3.6キロ
夜 5/9比 ▽4.7キロ
一度▽５キロを記録したあと、▽4.7キロくらいで足踏みしていますが、来週の連休にプチ断食をしてみようと思います。
“プロテインダイエット（128日目）” への6件の返信
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赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ（CURURU→ppBlog→Wordpress）
１日の断食が良いですよ？
映画は「TAJYOMARU」が最高です〜♪
「TAJYOMARU」、観ますね。
断食ですか、、、
お寺のお食事体験もいいかもですね。
精進料理もいいですね！
あ、私もＴＡＪＯＭＡＲＵ観ました。
面白かったです。
プチ・ダイエットって、どのくらいのダイエットですか？
とりあえず、一日何も食べないところから始めてみようと思います。