プロテインダイエット（123日目）

朝　　ProteinDiet 200cc　
昼　　豆腐ハンバーグセット　ご飯　味噌汁
夜　　クリームシチュー　ブロッコリー　トマト　梨　ご飯　
体重の変化　朝　6/8比　▽3.3キロ
　　　　　　夜　5/9比　▽4.7キロ
今日はちょっとビールを飲みたい気分になって、スーパードライの大瓶を飲みました。
で、また▽４キロ台に逆戻りです。
連休はプチ断食することに決めました。