朝 ProteinDiet 200cc
昼 盛岡冷麺
夜 ハンバーグ サツマイモの煮物 ご飯 野菜スープ
体重の変化 朝 6/8比 ▽3.4キロ
夜 5/9比 ▽5.0キロ
生まれて初めて盛岡冷麺というのを食べましたが、コシがすごく強くて不思議な味ですね。
それと、120日目にして、▽5.0キロ達成です。
“プロテインダイエット（120日目）” への6件の返信
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赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ（CURURU→ppBlog→Wordpress）
おめＤとう〜！
念願の５㎏減だもんね？
そんなに痩せて、どこに？いく？
うちはたまに食べます。 辛さをきかせて食べると、美味しいです。
私もダイエットに挑まねば！[zzz/]
いえいえ、これは一つの通過点です。
次の目標は▽8キロです。
スイカが入っているのに、びっくりしました。
プロテインは、セロトニンの原料のトリプトファンの補給にもなります。