＜食事＞
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| 朝 | ProteinDiet 200cc | 220KCal |
| 昼 | あいのり蕎麦、ホウレンソウのおひたし | 450KCal |
| 夜 | 鯖の胡麻焼、もやしのナムル、柿、ご飯、トマトスープ | 765KCal |
| ー | 合計 | 1,435KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 2,119KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 781.4KCal |
| 脂肪燃焼量 | 22.4g |
| 歩数 | 17,141歩 |
| 歩行距離 | 11.31km |
| 歩行時間 | 138分 |
| エクササイズ | 11.3 |
| メッツ | 1.0 |
| 週間累計エクササイズ量 | 21.4 |
| エクササイズ達成度 | 93.0% |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽6.1キロ
髪型を変えて、イメージチェンジします。
乞うご期待！
確実に痩せてますね？
とってもうれしいです。
ロンドン風にしてください[にこっ/]
(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ｢(｡ﾛ｡｢)おぉ~
素晴らしい、成功してますねぇ！
ヘアスタイルまで？若返った洋さんを期待しましょう（✿⌒艸⌒)ぷっ
ソフトモヒカンにしたいのですが、頭のてっぺんに毛がないので……
若返りはしませんが、渋いおじさんになりたいです。