＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | ProteinDiet 200cc | 220KCal |
| 昼 | 白湯麺、サラダ | 586KCal |
| 夜 | フライ盛り合わせ、もやしのナムル、ご飯、味噌汁 | 829KCal |
| ー | 合計 | 1,635KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 1,972KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 688.7KCal |
| 脂肪燃焼量 | 19.5g |
| 歩数 | 16,193歩 |
| 歩行距離 | 10.68m |
| 歩行時間 | 132分 |
| エクササイズ | 10.0 |
| メッツ | 1.7 |
| 週間累計エクササイズ量 | 10.0 |
| エクササイズ達成度 | 43.8% |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽6.1キロ
今日は二日酔い気味なのに忙しくて、ほんとに疲れました。