＜食事＞
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| 朝 | ProteinDiet 200ccは飲み忘れ | 0KCal |
| 昼 | きしめん、ホウレンソウのおひたし | 400KCal |
| 夜 | ブリの照り焼き、豚汁 ブロッコリー トマト 柿 ご飯 大吟醸 | 926KCal |
| ー | 合計 | 1,326KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 2,056KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 764.0KCal |
| 脂肪燃焼量 | 20.2g |
| 歩数 | 17,305歩 |
| 歩行距離 | 11.42km |
| 歩行時間 | 139分 |
| エクササイズ | 11.,1 |
| メッツ | 1.6 |
| 週間累計エクササイズ量 | 56.7 |
| エクササイズ達成度 | 246.6% |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽5.4キロ
娘が嫁さんの肩をもんでいる姿を見ると、子供はやっぱり宝だなあと思いました。
育て方がいいんじゃないんですか
うちも今晩は、豚汁でした。
最近、調子良かったんですが昨日くらいから、なんだかうつ？っぽいような…＞＜
んー困ったなぁ。
オリオン座流星群も見たいけれど、、、早めに寝ます。
そんなにほめられた育て方はしてないのですが、まあなんとか育ってくれました。
鬱っぽい時は寝てしまうのが一番の薬です。
我が家の娘σ(・。・✿)ﾜﾀｼは、家族にマッサージ機をプレゼントﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ﾆｬﾊﾊﾊﾊ
それも親孝行です。