＜食事＞
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| 朝 | ProteinDiet 200cc | 220KCal |
| 昼 | 讃岐うどん、菜の花の胡麻和え | 470KCal |
| 夜 | タチウオの塩焼き、麻婆豆腐、ご飯、柿、りんご | 630kal |
| ー | 合計 | 1,320KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,977KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 688.3KCal |
| 脂肪燃焼量 | 19.6g |
| 歩数 | 16,105歩 |
| 歩行距離 | 10.62km |
| 歩行時間 | 133分 |
| エクササイズ | 11.0 |
| メッツ | 1.4 |
| 週間累計エクササイズ量 | 68.9 |
| エクササイズ達成度 | 299.7% |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（お風呂あがりに計測） ▽5.1キロ＜食事＞
今日は会社帰りにApple Store銀座によって、Mac mini を見てもらいました。すぐに修理とはならずに、持ち帰って、もう一度Snow Leopardをクリーンインストールしてから、Time Machineで必要なファイルだけ戻してみることになりました。今日はもう遅いので、明日トライしてみます。
いやぁ～、よく歩いていらっしゃいますね。
驚きました。
家が駅から遠いというのが幸いしています。