プロテインダイエット(184日目)

<食事>
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ProteinDiet 200cc 220KCal
味噌コーンラーメン、サラダ 690KCal
牡蠣フライ、高野豆腐の煮物、キーゥイ、ご飯、味噌汁 820KCal
合計 1,730KCal

<活動量>
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総消費エネルギー量 2,048KCal
安静時代謝量 1,396.0KCal
活動エネルギー量 738.2KCal
脂肪燃焼量 24.7g
歩数 17,428歩
歩行距離 11.50km
歩行時間 142分
エクササイズ 10.7
メッツ 2.0
週間累計エクササイズ量 10.7
エクササイズ達成度 46.7%
体温 36.7℃

タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
<体重の変化>
2009/5/9対比(入浴後に測定) ▽5.9キロ
駅とか公園とかに、いやに警察官がいっぱいいるなあと思ったら、
オバマさんが来るからなんですね。