＜食事＞
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| 朝 | パン３個、トマトジュース | 460KCal |
| 昼 | 熊本ラーメン | 500KCal |
| 夜 | 鶏の唐揚げ、大根とゴボウの煮物、ご飯、味噌汁、トマト、焼酎 | 1,096KCal |
| ー | 合計 | 2,056KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,945KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396KCal |
| 活動エネルギー量 | 679.2KCal |
| 脂肪燃焼量 | 20.7g |
| 歩数 | 15,306歩 |
| 歩行距離 | 10.10km |
| 歩行時間 | 129分 |
| エクササイズ | 10.0 |
| メッツ | 1.0 |
| 週間累計エクササイズ量 | 28.8 |
| エクササイズ達成度 | 125.5% |
| 体温 | 36.3℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽5.9キロ
今日は、内視鏡検査の準備で朝３時に起きたので、もう眠いです。
なんか体重が増えていますね。