プロテインダイエット（230日目）

＜食事＞
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朝	SAVAS ウェイトダウン計量スプーン５杯	130KCal
昼	江戸前天丼、冷奴、味噌汁	893KCal
間食	オニオンスープ	31KCal
夜	タコライス、野菜スープ、リンゴ、みかん、泡盛	1,047KCal
ー	合計	2,101KCal

＜活動量＞
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総消費エネルギー量	2,286KCal
安静時代謝量	1,396.0KCal
活動エネルギー量	970.6KCal
脂肪燃焼量	29.9g
歩数	17,430歩
歩行距離	11.50km
歩行時間	144分
エクササイズ	17.4
メッツ	1.0
体温	36.4℃

タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定）　6.3キロ
本日のスープ。