＜食事＞
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| 朝 | SAVAS ウェイトダウン計量スプーン５杯 | 130KCal |
| 昼 | 焼きそば、味噌汁 | 674KCal |
| 間食 | 泡盛 | 524KCal |
| 夜 | チーズ鍋、〆のリゾット | 769KCal |
| ー | 合計 | 2,097KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,786KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 515.0KCal |
| 脂肪燃焼量 | 5.7g |
| 歩数 | 2,570歩 |
| 歩行距離 | 1.69km |
| 歩行時間 | 2,570分 |
| エクササイズ | 2.2 |
| メッツ | 1.0 |
| 体温 | 36.6℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） 6.0キロ
今日は一日中家にいて、午後から大掃除をしていました。でも、ぜんぜん片付かなくて、 部屋中にいろいろな物が散乱していて、どうしたらいいのかちょっとパニック状態です。