＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | 牛丼並盛 | 666KCal |
| 昼 | ラーメン | 490KCal |
| 間食 | なし | 0KCal |
| 夜 | しゅうまい、イカときゅうりのサラダ、ご飯、味噌汁、ワイン | 913KCal |
| ー | 合計 | 2,069KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 2,561KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 1,243KCal |
| 脂肪燃焼量 | 52.0g |
| 歩数 | 31,753歩 |
| 歩行距離 | 20.95km |
| 歩行時間 | 261分 |
| エクササイズ | 20.9 |
| メッツ | 1.4 |
| 体温 | 36.2℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） 6.1キロ
朝から牛丼を食べるのはダイエット中の者として本意ではないのですが、記事を書きたいというブロガー魂のほうを優先してしまいましたｗ
まあ、今日は原宿→渋谷→原宿→新宿とたくさん歩きましたから、よしとしましょう。