＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | 採血のために抜き | 0KCal |
| 昼 | 醤油ラーメン | 450KCal |
| 夜 | キムチ鍋、柿、泡盛 | 782KCal |
| ー | 合計 | 1,232KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 1,987KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 690.3KCal |
| 脂肪燃焼量 | 21.9g |
| 歩数 | 18,401歩 |
| 歩行距離 | 12.14km |
| 歩行時間 | 156分 |
| エクササイズ | 10.4 |
| メッツ | 1.7 |
| 体温 | 36.9℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽6.9キロ
なんか、体重が急に減ってきましたね。ちょっと急すぎるので、朝のプロテインは水でなくて牛乳で溶かそうかと思っています。
急に減るのはあまりよくないですよねー。。。
ゆっくりダイエットできると、イイですね(#^.^#)
昔、急減したときにはやっぱり病気だったので、
急に減るのはちょっと心配です。
おめでとうございます。
７ヶ月の成果だと考えると急激なダイエットではなく理想的な体重減だと思います
減りすぎと思って油断したら、今日は増えていました。