＜食事＞
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| 朝 | ホテルの朝定食 | 625KCal |
| 昼 | ラーメン、春巻き、ご飯 | 800KCal |
| 夜 | サンマのゴマ干し、高野豆腐とこんにゃくと人参の煮物、ご飯、ミルクスープ、柿 | 709KCal |
| ー | 合計 | 2,134KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,596KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 366.8KCal |
| 脂肪燃焼量 | 6.1g |
| 歩数 | 6,302歩 |
| 歩行距離 | 4.15km |
| 歩行時間 | 52分 |
| エクササイズ | 3.4 |
| メッツ | 1.0 |
| 体温 | 36.6℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽6.0キロ
大阪出張から帰ってきました。
なんと、大阪でも泥酔してしまいました（猛反省）。
来年はほんとうに大人のお酒の飲み方を覚えたいと思います。
うちの父もよく泥酔してました＾＾；
人様に、迷惑かけないくらいが良いですよね。
明日は、仕事の面接に行ってきます。
今更慌ててもしょうがないので＾＾；
遅刻しないように、行ってきます～
いっしょに飲む人と気が合うと、気持ちよく飲んでしまいます。来年は治したいと思います。
何をおっしゃいます、飲める時（歳）楽しい酒は飲むべきです。叔父も父も好きな酒が飲めなくなって他界しました。飲める内が花ですよ！^_^;
人間、好きな物が飲めなくなったら・・人生の終着駅に近づく事です。
そうか！