＜食事＞
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| 朝 | SAVAS ウェイトダウン | 78KCal |
| 昼 | 焼きそば | 600KCal |
| 夜 | 三色丼、大根とホタテのサラダ、味噌汁 | 800KCal |
| ー | 合計 | 1,478KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,450KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 143.0KCal |
| 脂肪燃焼量 | 0.0g |
| 歩数 | 487歩 |
| 歩行距離 | 032km |
| 歩行時間 | 5分 |
| エクササイズ | 0.0 |
| メッツ | 2.0 |
| 体温 | 36.0℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
2009/5/9対比（入浴後に測定） ▽5.9キロ
今日は撮影済のフィルムを一気に現像する予定だったのですが、不覚にも昼寝をしてしまいました。それも、午前と午後に。一週間疲れていたのでしょうかねえ。