＜食事＞
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| 朝 | 朝食ぬき | 0KCal |
| 昼 | ワンタンメン、スナック豆とナスの煮浸し | 567KCal |
| 間食 | ラブレ | 35KCal |
| 夜 | ほっけの開き、野菜炒め、揚げ豆腐、ご飯、味噌汁、梨 | 963KCal |
| ー | 合計 | 1,565KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 2,163KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 783.6KCal |
| 脂肪燃焼量 | 22.2g |
| 歩数 | 18,792歩 |
| 歩行距離 | 12.40km |
| 歩行時間 | 152分 |
| エクササイズ | 11.5 |
| メッツ | 1.5 |
| 体温 | 36.4℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
本日の体重 55.9キロ
2009/12/29対比 -0.2キロ
今日は二日酔いでふらふらしながら、お客様往訪、重い打ち合わせ３本をこなして、家に帰ってきたらもうクタクタになりました。
お疲れさまです。
ほっけの開きが 美味しそうです。
随分、痩せてるんですね？
飲みすぎると翌日辛いと分かっていながら、それでも深酒してしまうのは、若い頃からぜんぜん治っていないです。
30代までは46キロくらいでした。