プロテインダイエットフェーズⅡ(2010/02/18)

<食事>
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SAVAS ウェイトダウン計量スプーン3杯 78KCal
伊勢うどん、コンビネーションサラダ 530KCal
間食 ラブレ 35KCal
アジの塩焼、ジャーマンポテト、ご飯、味噌汁、いちご、みかん 664KCal
合計 1,307KCal

<活動量>
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総消費エネルギー量 2,466KCal
安静時代謝量 1,396.0KCal
活動エネルギー量 1,174.0KCal
脂肪燃焼量 34.6g
歩数 16,160歩
歩行距離 10.66km
歩行時間 133分
エクササイズ 19.9
メッツ 1.6
体温 36.8℃

タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
<体重の変化>
本日の体重 55.5キロ
2009/12/29対比  -0.6キロ
三重県出身ですが、子供の頃には、伊勢うどんをほとんど食べたことがなかったです。

“プロテインダイエットフェーズⅡ(2010/02/18)” への2件の返信

  1. 伊勢うどんって、どんな うどんですか?
    何か 美味しそうなんですけど・・・

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