＜食事＞
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| 朝 | SAVAS ウェイトダウン計量スプーン３杯 | 78KCal |
| 昼 | 正油ラーメン、 | 590KCal |
| 間食 | ラブレ | 35KCal |
| 夜 | 急に誘われて飲み会 | ？KCal |
| お酒 | ？ | ？KCal |
| ー | 合計 | ？KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 1,969KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 618.1KCal |
| 脂肪燃焼量 | 17.1 |
| 歩数 | 11,632歩 |
| 歩行距離 | 7.67km |
| 歩行時間 | 95分 |
| エクササイズ | 10.7 |
| メッツ | 1.7 |
| 体温 | 37.0℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
本日の体重 55.4キロ
2009/5/8対比 -7.6キロ
2009/12/29対比 -0.7キロ
今日は、「今から5分以内に飲みに行くぞ！」と急に誘われて、仕事をみんな机のなかに押し込んで会社を出ました。
ある意味うらやましいです＾＾
基本的にお酒は好きなので、こういうお誘いはウエルカムですｗ
30分後にアルファさんと飲み会！！！
ってできたらいいな～。
やっぱりドラえもん o((=゜ェ゜=))oの作者はすごい。[パンダ/]
また飲みたいですねえ。
今度は沖縄でよろしくお願いします。
結婚してからは主婦という立場もあってなかなかお誘いも来なくなりました[涙/]
なのですっかりお酒に弱くなりましたｗｗｗ
いまはﾀﾞﾅののを一口もらうくらいで。
今の上司は底なしなので、付き合って飲むと泥酔してしまいます。ちょっとセーブしないといけないと思っています。