＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | クロワッサンフランク | 268KCal |
| 昼 | かき揚げそば | 575KCal |
| 間食 | ラブレ、ドーナツ | 287KCal |
| 夜 | 三色丼、冷奴、味噌汁 | 823KCal |
| お酒 | 泡盛 | 262KCal |
| ー | 合計 | 2,215KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 2,974KCal |
| 安静時代謝量 | 1,396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 1699.7KCal |
| 脂肪燃焼量 | 50.7 |
| 歩数 | 21,523歩 |
| 歩行距離 | 14.20km |
| 歩行時間 | 183分 |
| エクササイズ | 30.2 |
| メッツ | 1.7 |
| 体温 | 36.5℃ |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
本日の体重 55.7キロ
2009/5/8対比 -7.3キロ
2009/12/29対比 -0.4キロ
今日はスポット休暇でした。銀座〜築地〜隅田川と歩きました。
三色丼がきになりますｗｗ
けっこう美味しかったです。