＜食事＞
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| 朝 | SAVAS ウェイトダウン計量スプーン３杯 | 87KCal |
| 昼 | あいのり蕎麦、ミモザサラダ | 577KCal |
| 間食 | ラブレ、アップルタルト | 295KCal |
| 夜 | 野菜カレー、サラダ、梨 | 980KCal |
| お酒 | – | 0KCal |
| ー | 合計 | 1,939KCal |
＜活動量＞
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| 総消費エネルギー量 | 2,472KCal |
| 安静時代謝量 | 1396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 1,104.9KCal |
| 脂肪燃焼量 | 30.8g |
| 歩数 | 16,688歩 |
| 歩行距離 | 11.01Km |
| 歩行時間 | 139分 |
| エクササイズ | 19.3 |
| メッツ | 1.8 |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
本日の体重 55.9キロ
2009/5/8対比 -7.1キロ
2009/12/29対比 -0.2キロ
＜血圧＞
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最高
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最低
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脈拍
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| 朝 | 122mmHg | 85mmHg | 83拍/分 |
| 夜 | 126mmHg | 81mmHg | 94拍/分 |
会社の帰りに山手線から中央線に乗り換えると、懐かしいオレンジ色の電車がホームに入ってきました。201系です。10月17日のラストランまでもう１ヶ月を切っているので、もう201系に乗るのはこれが最後かもしれません。10月17日は最後の勇姿を撮りに甲府あたりへ行こうと思います。
懐かしい103系か？と思いきや・・・・201系でした！
いくらなんでも103系ってことはないですわなぁ～
もし103系なら、絶対に乗ってはあきまへんえ！
乗ってしばらくすると、周りの乗客の異変に気がつきます・・・・
妙に青白い顔をして、よく見ると顔に表情がない・・・・その人は死んでいる。
慌てて、別の人を見ると・・・・その人も生きてはいない。死人の顔のはずです。
車内のどの顔も、男も女も一人として生気のあるものはないでしょう。
そう、それは幽霊電車です。
って、自分で想像して背筋が寒うなってきましたわ。
103系は私が東京に出てきたばかりの頃はよく見ましたね。当時は煙を吐かない電車にはほとんど関心がなかったので一枚も写真を撮らなかったです。