＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | パンとサラダ | 360KCal |
| 昼 | ラーメン | 590KCal |
| 間食 | ラブレ | 35KCal |
| 夜 | 水餃子、きゅうりのサラダ、トマト、ご飯、味噌汁 | 681KCal |
| お酒 | – | 0KCal |
| ー | 合計 | 1,666KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 1,953KCal |
| 安静時代謝量 | 1396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 575.9KCal |
| 脂肪燃焼量 | 12.1g |
| 歩数 | 6,331歩 |
| 歩行距離 | 4.17Km |
| 歩行時間 | 55分 |
| エクササイズ | 6.7 |
| メッツ | 1.6 |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
本日の体重 56.0キロ
2009/5/8対比 -7.0キロ
2009/12/29対比 -0.1キロ
＜血圧＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
|
最高
|
最低
|
脈拍
|
|
| 朝 | 127mmHg | 86mmHg | 83拍/分 |
| 夜 | 128mmHg | 88mmHg | 76拍/分 |
長かった夏休みも終わってしまいました。明日からまた忙しいです。