＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 朝 | 血液検査のために拔き | 0KCal |
| 昼 | ラーメン、卵かけごはん | 969KCal |
| 間食 | ヨーグルト | 59KCal |
| 夜 | フライの盛り合わせ、サラダ、ご飯、味噌汁 | 1,257KCal |
| お酒 | 泡盛 | 262KCal |
| ー | 合計 | 2,547KCal |
＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
| 総消費エネルギー量 | 2,033KCal |
| 安静時代謝量 | 1396.0KCal |
| 活動エネルギー量 | 786.9KCal |
| 脂肪燃焼量 | 21.8g |
| 歩数 | 10,213歩 |
| 歩行距離 | 6.74Km |
| 歩行時間 | 88分 |
| エクササイズ | 12.4 |
| メッツ | 1.0 |
タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞
| 本日（夜）の体重 | 56.1キロ |
| ダイエット開始当初（2009/5/8）から | -6.9キロ |
| 昨年末（2009/12/29）から | -0キロ |
| 玄米粥に変更時（2010/11/11）から | -0.1キロ |
＜血圧＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]
|
最高
|
最低
|
脈拍
|
|
| 朝 | 118mmHg | 82mmHg | 92拍/分 |
| 夜 | 118mmHg | 83mmHg | 104拍/分 |
なんか、せっかく減っていた体重が増えてきてしまいました。大阪でたくさん食べたのと、今日は朝抜いたので、油断して昼と夜に食べ過ぎました。
部屋で使っているヘッドフォンが壊れました。
資金もないのでお手軽なものがありますか？[涙/]
ヘッドフォンもピンからキリまでありますが、正確な音がして、しかもそんなには高くはないという一押しはこれです。もともとは、ソニーのスタジオで使っていた業務用です。したがって、プラグは標準プラグだけなので、ミニプラグへの変換アダプターも必要です。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%BC-MDR-CD900ST-SONY/dp/B000UPEJCU
もっと安いほうがいいという場合は、もう少し調べてみますので、言ってください。
私の事情・・・
耳を事故で火傷した後、
長時間の着用は痛くなるのですが、
どんなもんでしょ？
今までのは耳あてが小さくて
余計に痛かったのかもしれませんが[いやー/]
それだったら、普通のヘッドホンよりもインイヤーヘッドホンのほうがいいです。最近のインイヤー型は、装着感がよく、劇的にすばらしい音がするものが増えてきました。
予算はどれくらいですか？
壱万円以内で・・・。
家に帰ったら、候補を選んでみます。
ヨドバシのヘッドホン売り場に行ってみましたが、大混雑で視聴できなかったので、あくまでもレビューなどを読んだ限りでの推薦です。
ShureやMonsterCableといった海外製品を使ったこともありますが、最近の米国製品は耐久性に難があるように感じています。ということで、国産を２つ推薦します。
●DENON AHC710K
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%87%E3%83%8E%E3%83%B3-AHC710K-DENON-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%9B%E3%83%B3/dp/B002MBLI10/ref=sr_1_1?s=electronics&ie=UTF8&qid=1290934084&sr=1-1
●audio-technica ATH-CKS90
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AA%E3%83%86%E3%82%AF%E3%83%8B%E3%82%AB-ATH-CKS90-audio-technica-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%98%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%9B%E3%83%B3/dp/B003DXBMFI/ref=pd_cp_e_1
ありがとうございます。
財布と相談して検討してみます。