玄米粥ダイエット（2010/11/19）

＜食事＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]

＜活動量＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]

タニタ 活動量計 カロリズム AM-120で測定。
＜体重の変化＞

＜血圧＞
[style].article-content table { border: solid 1px gray; border-collapse: collapse;}
.article-content table td { border: solid 1px gray; padding: 2px; }[/style]

見事に昼・夜とカレーがかぶってしまいました。
実は今日の夜行バスに乗って帰省する予定だったのですが、急に東京で用事ができてしまったので、バスをキャンセルしました。